昨日の練習でアップを久しぶりにコートの外からみたけど、なかなか良くなってきてるね ストップ＆ターンがシッカリ出来てるよ  このまま向上心を持って頑張ってくれ  さて、君達は以前書き込みした栄養補給はシッカリやってるかな  筋肉、骨を作るためには栄養・休養が不可欠です   まだの人は実行してください  ストレッチもぺらぺらしゃべってないでシッカリ筋肉・筋を伸ばしてください  ストレッチをやるとやらないとではパフォーマンスレベルが変わるし、疲労軽減、怪我防止に繋がります ですから何度も言うけれどシッカリお願いします  私たちのアドバイスを実行してくれれば必ず君たちのパフォーマンスは変わるはずです
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約半年、ご指導ありがとうございました。 |
小林 2008/04/03 20:59 |
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